NourishKids
BerandaResepCara kerjaFitur
EN/ID
NourishKids
homeBerandamenu_bookResepauto_awesomeCara kerjastarFitur
languageEnglishSwitch to EN
arrow_backKembali ke resep
Nasi Tim Ikan Kakap dan Bayam - 9–10 bulan
verifiedAman untuk anakMain meal

Nasi Tim Ikan Kakap dan Bayam

Mild white fish (snapper) plus iron from spinach.

schedule20m total
local_fire_department155 kkal
child_care9–10 bulan

Bahan & langkah memasak

  • 2 sdm beras putih
  • 50 g ikan kakap, potong kecil-kecil
  • Segenggam daun bayam, cuci bersih dan cincang halus
  • 250 ml air atau kaldu ikan tanpa garam
lock

Resep lengkap di aplikasi (Segera Hadir)

Takaran bahan lengkap dan panduan memasak bertahap dirancang khusus dalam aplikasi mobile NourishKids yang akan segera rilis.

Sekilas

Persiapan + masak20m
Kalori155 kkal
Cocok untuk9–10 bulan
TeksturPotongan kasar + makanan jari

Aplikasi Mobile NourishKids

Perencana menu mingguan, daftar belanja otomatis, dan pemantau tumbang WHO - segera hadir di ponsel Anda.

smartphoneSegera hadir diApp Storeplay_arrowSegera hadir diGoogle Play

Resep lain untuk dicoba

Ayam Ubi Tumbuk - 9–10 bulanfavorite_border
verifiedAman untuk anakSnack / Camilan
Ayam Ubi Tumbuk
Snack / Camilan untuk 9–11 bulan - sekitar 165 kcal per porsi.
schedule15mlocal_fire_department165 kkalchild_care9–10 bulan
Bubur Daging Hati - 9–10 bulanfavorite_border
verifiedAman untuk anakMain meal
Bubur Daging Hati
Liver is one of the richest iron sources - especially important as 9-11 month old iron stores run low.
schedule15mlocal_fire_department170 kkalchild_care9–10 bulan
Bubur Hati Ayam - 9–10 bulanfavorite_border
verifiedAman untuk anakMain meal
Bubur Hati Ayam
Chicken liver is packed with easily absorbed iron - keep portions small and offer about once a week.
schedule20mlocal_fire_department115 kkalchild_care9–10 bulan