Puree Ikan Kembung
Kembung (mackerel) is a high-protein local fish - about 18 g protein per 100 g.
Bahan & langkah memasak
- 3 sdm nasi putih
- ½ ekor ikan kembung ukuran sedang
- 1 potong tempe
- ¼ tomat
- 1 siung bawang putih, iris
- 1 siung bawang merah, iris
- ½ ruas jahe, geprek
- 1 batang serai, belah lalu geprek
- 1 lembar daun salam
lock
Resep lengkap di aplikasi (Segera Hadir)
Takaran bahan lengkap dan panduan memasak bertahap dirancang khusus dalam aplikasi mobile NourishKids yang akan segera rilis.
Sekilas
Persiapan + masak20m
Kalori135 kkal
Cocok untuk7–8 bulan
TeksturPurée lebih kental, gumpalan awal
Aplikasi Mobile NourishKids
Perencana menu mingguan, daftar belanja otomatis, dan pemantau tumbang WHO - segera hadir di ponsel Anda.
